Heb je binnenkort een optreden en ben je verkouden? Probeer tijdig in te grijpen en zorg goed voor je lijf!
Mijn tip is: drink zoveel mogelijk water (niet te koud) of zet een kop verse gemberthee. Het geeft je immuunsysteem een boost, drink elke dag een kop.
Lust je geen gember? Of wil je het iets heftiger aanpakken dan is het volgende recept van de power academy een hele goede aanrader!
Met zout gorgelen werkt slijmoplossend bij vastzittend slijm: gebruik wel Keltisch zeezout.
Veel succes!
Susan